Yogakurse
Egal ob du Yoga neu für dich entdeckst oder schon länger mit Yoga vertraut bist, alle sind willkommen, vom Anfänger bis zu Senior*innen. Wir praktizieren gemeinsam in einer kleinen Gruppe sanftes und zugleich stärkendes Yoga, wir achten auf unsere Atmung und geniessen die Zeit für uns in Bewegung. s. Stundenplan unter News
Einzelunterricht: Ganz individuell auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmte Yoga-Lektion. Ideal für Anfänger zum Einsteigen oder bei körperlichen Beschwerden.
Preise
Einzellektion 60Min.: 60CHF
Yogaklasse Gruppe 60Min.: 25CHF
Yogaklasse Gruppe 45Min.: 20CHF
Stempelkarte für 10 Stunden, die 11. Stunde ist geschenkt.
IBAN: 1900768300167706804,
Heidi Sola, Altavilla 66, 3280 Murten
Twint: 076 321 1836
easy
Eine achtsame und und trotzdem bewegte Stunde für Einsteiger, Wiedereinsteiger und Ungeübte. Wie üben langsam, sorgsam und gehen auf die einzelnen Bedürfnisse ein.
flow
Eine fliessende, kräftigende Stunde mit Elementen aus verschiedenen Yoga-Stilen. Für alle geeignet.
Lunch
Einmal die Mittagspause anders: 45 Minuten Yoga und durchatmen: ein kleiner Reset, um am Nachmittag wieder erholt und entspannt den Alltag zu meistern.
Yin
Entspannung pur: eine YinYoga Stunde. Die Haltungen werden lange gehalten, die Faszien genährt und tiefe Entspannung darf geschehen.
