Stundenplan

Montag

18.00Uhr   easy
19.30Uhr   flow

Willst du mit mir üben:

Dienstag

14.15Uhr   ü65
18.00Uhr   flow
19.30Uhr   flow

Willst du mit mir üben:

Donnerstag


12.15Uhr   lunch
16.00Uhr   kids
18.00Uhr   yinyoga

Willst du mit mir üben:

Yoga Kurs Murten

Yogakurse

Egal ob du Yoga neu für dich entdeckst oder schon länger mit Yoga vertraut bist, alle sind willkommen, vom Anfänger bis zu Senior*innen. Wir praktizieren gemeinsam in einer kleinen Gruppe sanftes und zugleich stärkendes Yoga, wir achten auf unsere Atmung und geniessen die Zeit für uns in Bewegung. 

Einzelunterricht: Ganz individuell auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmte Yoga-Lektion. Ideal für Anfänger zum Einsteigen oder bei körperlichen Beschwerden.

Preise

Einzellektion 60Min.: 90CHF
Yogaklasse Gruppe 60Min.: 25CHF
Yogaklasse Gruppe 45Min & kids.: 20CHF

Stempelkarte für 10 Stunden, die 11. Stunde ist geschenkt.

IBAN: 1900768300167706804, 
           Heidi Sola, Altavilla 66, 3280 Murten
Twint: 076 321 1836

easy

Eine achtsame und und trotzdem bewegte Stunde für Einsteiger, Wiedereinsteiger und Ungeübte. Wie üben langsam, sorgsam und gehen auf die einzelnen Bedürfnisse ein.

flow

Eine fliessende, kräftigende Stunde mit Elementen aus verschiedenen Yoga-Stilen. Für alle geeignet. 

lunch

Einmal die Mittagspause anders: 45 Minuten Yoga und durchatmen: ein kleiner Reset, um am Nachmittag wieder erholt und entspannt den Alltag zu meistern.

yin

Entspannung pur: eine YinYoga Stunde. Die Haltungen werden lange gehalten, die Faszien genährt und tiefe Entspannung darf geschehen.

Yoga Massage Murten Sola